1 comprimé de 1 mg le matin et 1 comprimé 1 mg le soir
J+19 : 10 cigarettes de fumées
J+20 : 10 cigarettes de fumées
J+21 : 10 cigarettes de fumées et le comprimé du soir oublié
Une moyenne de 10 cigarettes fumées par jour pour la 3ème semaine contre 12 et 17 pour la 2ème et 3ème semaine de traitement. Pour rappel, 25 par jour avant le traitement.
Mon objectif est de passer à 5 cigarettes par jour pour la 4ème semaine de traitement. Je reprends le travail et cela devrait aider.
J+21 n'aura pas été le jour où j'ai fumé ma dernière cigarette. Je n'abandonne pas, le chemin est juste plus difficile que je ne l'aurais cru.